Seamos sinceros ¿Cuántas veces has intentado bajar de peso, hacer ejercicio, cambiar tu estilo de vida y cada vez que lo intentas fracasas?
Los hábitos o rutinas pueden ser la llave para lograr todo lo que deseamos, pero no siempre sabemos cómo incorporarlos a nuestro día a día, no importa que tan fuerte sea tu deseo de lograr cualquier meta, ya sea que solo busques bajar de peso, que quieras conseguir un cuerpo atlético o que quieras participar en carreras de deportivas, si no comienzas por generar hábitos, jamás lograrás nada mas allá que quedarte en el intento y sentirte frustrado.
STEP BY STEP es el programa hecho por nuestro equipo de Nutriólogos, psicólogos y entrenadores para que generes nuevos hábitos y logres no una sola meta, si no todas las metas que te propongas.
¿Cómo lo logramos?
Generamos una Consulta Preliminar (puedes elegir entre presencial u online) la cual tiene como objeto dar respuesta y evaluar los siguientes puntos:
- Evaluar tus hábitos, formas de pensar, actuar y sentir
- Analizar tu estilo de vida
- Evaluar tu composición corporal con equipo de grado medico Inbody, obteniendo tu peso, grasa, musculo y líquidos presentes en el cuerpo. (solo presencial)
- Evaluar tu condición física
- Te proporcionamos resultados y te coacheamos
Con los resultados obtenidos generaremos un plan nutricional especifico a tus objetivos, pero flexible para que siempre sea posible realizar
¿Cómo es el proceso del programa Step by Step?
- Planearemos un plan de entrenamiento especifico a tus metas, lugar y preferencias que tengas para ejercitarte, tomando en cuenta tu condición fisica, habitos y estilo de vida.
- Contarás con soporte en tiempo real a través de la creación de un grupo cerrado donde se encuentra todo el equipo de especialistas que están a cargo de tu programa.
- Cerramos el candado proporcionándote Coaching donde aprenderás cómo funcionan los hábitos y como cambiar los que generaste por nuevos que te lleven a lograr todo lo que te propongas.
- En caso de no tener experiencia o entrenar en casa, contarás con cientos de videos y tutoriales de entrenamiento, para que siempre sea posible realizar tu plan de ejercicio.
- Único programa que te asigna un fitness mánager que se encarga de motivarte, enviarte deliciosas recetas, tips de nutrición y ejercicio, e incluso recordatorios para generar hábitos, JAMAS ESTARAS SOLO EN EL CAMINO A TUS METAS.
El programa con mayor éxito en los últimos 10 años que te lleva a todas tus metas y te garantiza cambiar tu vida para siempre
Testimonios de nuestros clientes
¿Qué piensan de nosotros?
Me encanta! Desde el principio han sido muy amables conmigo y me apoyan con todas las dudas que tengo y no solo con temas de nutrición o ejercicio. Temas como de no poder dormir o cosas así y siempre están pendientes para darme sus consejos. Ves el cambio y la evolución y vas aprendiendo a alimentarte de acuerdo a lo que tu cuerpo necesita.
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4,7
Basado en 344 valoraciones
Testimonios en video
Este programa está dirigido para todos aquellos que:
Han intentado muchas formas diferentes de bajar de peso sin lograr los resultados esperados
Que cada inicio de año comienzan trazando nuevas metas y no logran alcanzarlas
Que desean generar un estilo de vida saludable y tener un cuerpo fit por siempre
Que desean cambiar sus hábitos nutricionales y que por diversos motivos fracasan en el intento.
Nosotros estamos listos para empezar