Si lo que buscas es maximizar tu rendimiento físico, coaching y prescripción deportiva, estas en el lugar correcto, nuestro especial seguimiento de nutrición y ejercicio, conformado por nuestro equipo multidisciplinario de expertos, te llevarán a lograr las mejores marcas.
Nutrición y performance deportivo
Maximiza tus resultados, con nuestra metodología 360, la cual cubre todos los ángulos para que obtengas que generes el rendimiento deportivo que siempre soñaste.
¿Cómo funciona nuestra metodología 360?
Lo primero que haremos es realizar un escaneo de tu persona a detalle, a través de una consulta preliminar la cual tiene una duración de 2 horas, todo con la finalidad de generar un plan a las medidas de tus necesidades.
CONOCE NUESTRo MODELO CON TUS PROPIOS OJOS
¿Cómo es nuestra consulta?
- Analizamos a detalle tus antecedentes, estilo de vida y tu historial deportivo
- Evaluamos tu estado emocional y te coacheamos facilitándote herramientas para cumplir tus metas y motivarte.
- Evaluamos tu composición corporal con equipo Inbody de grado médico, el cual nos arrojará resultados por segmentos corporales de grasa, musculo, líquidos, IMC, diagnostico y control de proteínas y lípidos
- Generamos un test personalizado de tus hábitos conductuales y nutricionales
- Realizaremos un test de condición física general para detectar fortalezas y debilidades y saber de forma clara tu nivel de condición con el empiezas en FNC
Con los datos recabados nuestro equipo multidisciplinario generará un plan integral El cual puede incluir:
Nutrición
Como parte del plan te asesoramos para el consumo adecuado y estratégico de ayudas ergogénicas (suplementación deportiva) para potenciar al máximo tu rendimiento deportivo.
Plan nutricional el cual será especifico al tipo de disciplina deportiva que practiques, tomando en cuenta, el volumen de ejercicio, etapa deportiva, pre, temporada, competencia o transición, además de adaptarlo a tu estilo de vida para que sea posible realizarlo.
Toda planificación incluye hidratación, aprenderás en que cantidades, en que momentos y que tipo de líquidos ingerir, para asegurar que tu cuerpo reciba los nutrientes esenciales para tu excelente desempeño.
Entrenamiento
¿No cuentas con plan de entrenamiento? Deja ya de entrenar sin rumbo y deja que nuestro equipo de entrenadores certificados planifique tu plan de entrenamiento, ya sea que practiques fondo, ciclismo en cualquiera de sus variantes, natación, artes marciales mixtas, crossfit, etc. Nuestro equipo de profesionales esta preparado para generar desde una planificación sencilla, pero especifica, hasta una macroestructura de entrenamiento que te lleve a través de todas las etapas deportivas, para obtener la mejor forma deportiva
Coaching
La adherencia al programa de entrenamiento y nutricional, depende mucho de la constancia, la disciplina y la motivación que tenga el deportista. Es por tal motivo que como parte de nuestro plan integral incorporamos dos tipos de coaching:
Coaching interactivo
Todo el equipo de profesionales estará proporcionándote asistencia en tiempo real a través de un grupo cerrado de WhatsApp, donde únicamente se encuentra, tu nutriólogo, un entrenador elite, tu fitness manager y tu, todos ellos te asistirán, te compartirán artículos, videos, te motivarán y aclararán toda duda que tengas durante todo tu programa.
Coaching motivacional, nutricional y deportivo
Generamos juntas de forma periodica donde tratamos temas específicos sobre tu persona, tus emociones y tus hábitos, facilitandote herramientas las cuales te empoderarán para maximizar tu performance deportivo
Testimonios de nuestros clientes
¿Qué piensan de nosotros?
Me encanta! Desde el principio han sido muy amables conmigo y me apoyan con todas las dudas que tengo y no solo con temas de nutrición o ejercicio. Temas como de no poder dormir o cosas así y siempre están pendientes para darme sus consejos. Ves el cambio y la evolución y vas aprendiendo a alimentarte de acuerdo a lo que tu cuerpo necesita.
Laura Camila Castillo
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FAQs
Preguntas Frecuentes
Personas niñas, jóvenes y adultos, que practiquen cualquier deporte ya sea recreativo, amateur o profesional que busquen mejorar su rendimiento físico en el deporte que practicas y en tu estilo de vida en general.
Nuestro grupo multidisciplinario de entrenadores puede estructurar y planificar la mayoría las disciplinas deportivas para la etapa de acondicionamiento físico, las cuales son las bases que cualquier atleta debe de contar como parte de la obtención de la forma deportiva
FNC, cuenta con el servicio de asignación de entrenadores personales elite con licenciaturas y certificaciones internacionales, quienes pueden monitorear de forma directa tu plan de entrenamiento, para más información puedes visitar la sección de entrenamiento personal presencial y online o contáctanos con gusto te atenderemos.
Si ya cuentas con un entrenador, perteneces algún equipo deportivo o cuentas con algún plan de entrenamiento y solo requieres que complementemos tu programa para maximizar tu rendimiento, FNC te planificará tu plan de alimentación pero además creamos sinergias con tu entrenador o equipo de profesionales que estén llevando tu programa de ejercicio para trabajar en equipó y lograr en conjunto generes el mejor rendimiento deportivo.
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