¿Cuál de estas condiciones tienes o eres propenso a tener?
- Diabetes
- Síndrome metabólico
- Colesterol alto
- Triglicéridos Altos
- Obesidad
- Osteoporosis
- Problemas cardíacos
- Desnutrición
Sea cual sea tu condición...
SI CAMBIAS TUS HABITOS, CAMBIAS TU VIDA
¿Por qué es fundamental el ejercicio?
Es importante entender que no basta con cambiar tus hábitos nutricionales, numerosos estudios han demostrado que el ejercicio físico o la actividad deportiva practicados con regularidad ejercen un efecto preventivo sobre diversas enfermedades y es hoy una herramienta terapéutica en el tratamiento de las afecciones más prevalentes en los países desarrollados, como la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico o las afecciones cardiovasculares, por tal motivo en FNC hemos desarrollado programas integrales compuestos por:
- Nutrición especifica a la condición de salud, pero flexible y ajustada a tu estilo de vida para que siempre puedas realizarla.
- Programa de entrenamiento el cual no es genérico, nuestros especialistas en prescripción de ejercicio para poblaciones especiales diseñarán un plan específico a tu condición y este podrás realizarlo en casa o gimnasio.
- Coaching, forjar un nuevo estilo de vida, requiere de apoyo que te ayude a entender tu proceso para que las metas logradas perduren para siempre.
Para crear un programa especifico a tus necesidades llevamos a cabo una exhaustiva consulta la cual nos permitirá conocerte a fondo para poder atender tu condición o padecimiento.
Beneficios de nuestros programas
- Sabrás que comer, conforme tu condición.
- Que bebidas y alimentos debes limitar
- Te proporcionaremos una aplicación móvil para que puedas ver desde tu celular tus alimentos.
- olvídate de dietas aburridas, con nuestra Aplicación podrás cambiar los alimentos de tu plan por otros de tu elección con tan solo apretar un botón.
- De ser necesario te podemos asignar un entrenador personal especialista en poblaciones especiales quien se asegurará motivarte, asesorarte y cuidarte para prevenir cualquier lesión.
- Te asesoramos para el consumo adecuado de suplementos alimenticios que te ayuden a mejorar tu estado de salud.
- Te llevaremos de la mano para que puedas realizar de forma segura tus ejercicios, además de indicarte cuales y de que forma son aquellos que te benefician para mejorar tu estado de salud.
- Si practicas algún deporte, te indicaremos como continuar practicándolo, sin que te pongas en riesgo.
- Jamás estarás solo durante todo tu programa, todo el equipo de profesionales que se encargará de tu programa te asistirá en tiempo real en todo lo que requieras.
Testimonios de nuestros clientes
¿Qué piensan de nosotros?
Me encanta! Desde el principio han sido muy amables conmigo y me apoyan con todas las dudas que tengo y no solo con temas de nutrición o ejercicio. Temas como de no poder dormir o cosas así y siempre están pendientes para darme sus consejos. Ves el cambio y la evolución y vas aprendiendo a alimentarte de acuerdo a lo que tu cuerpo necesita.
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4,7
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Descubre 4 cosas que te sucederán cuando cambies tu estilo de vida
El ejercicio y la nutrición tienen efectos sobre aspectos antropométricos, por lo que tu cuerpo lucirá maravilloso, menos grasa, mas musculo, mejor forma corporal. Complementar una alimentación sana y saludable a una rutina de ejercitación adaptada a tu estilo de vida y condiciones físicas es ideal para que mejore tu salud y la apariencia de tu cuerpo.
Si tienes el habito de fumar, es muy probable que acabes eliminándolo, está comprobado que las personas generan hábitos de nutrición y ejercicio, eventualmente acaban dejando el cigarro.
Al practicar actividad física de forma regular, aumenta la producción de endorfinas y encefalinas, el efecto de estas hormonas del placer es proporcionarte una percepción de bienestar y de alegría que permite que quienes practican un deporte tengan una mejor actitud ante los problemas de la vida y una mayor resistencia a la frustración y a la ansiedad.
La Probabilidad de contraer diversas enfermedades como la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico o las afecciones cardiovasculares e incluso depresión, serán mínimas. Modificar tu estilo de vida e incorporar una alimentación saludable y ejercicio en tus rutinas diarias mejorará tu bienestar y el riesgo de contraer algunas de estas enfermedades.
No encuentres excusas, encuentra motivos Comienza hoy a forjar tu nuevo estilo de vida
Ser saludable será la mejor decisión que tomes en tu vida
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